Всемирный день здоровья отметили не просто разговорами, а практическими действиями — провели тренировку, направленную на укрепление спины! Ведь, как известно:Здоровая спина — залог крепкого здоровья и отличного настроения! 🧘♂️🏋♀️ Тренировка прошла активно, весело и, что самое важное, с пользой!Продолжаем заботиться о себе и будем рады видеть вас на следующих тренировках! 🙌
В спортивном клубе прошёл традиционный турнир, где участники не просто соревновались, а заряжались энергией и хорошим настроением на всю неделю вперёд! Держим планку, двигаемся дальше! Смотрим, как это было, и вдохновляемся!
На прошлой неделе КМЖ «Сатурн» устроили между собой небольшое состязание пауэрлифтинге, классическом жиме лёжа и народном жиме 💪🏻
В КМЖ «Сатурн» прошел внутриклубный турнир по строгому подъему штанги на бицепс. С такой задачей могут справиться только самые сильные, ведь дисциплина предусматривает выполнение упражнения, где спортсмен должен держать спину прямой, локти прижатыми к бокам тела и двигать только предплечья, поднимая и опуская штангу.
Наши спортсмены из КМЖ «Сатурн» провели внутриклубный День здоровья. Мы точно знаем, что спорт делает нашу жизнь лучше, интереснее, насыщеннее и увлекательнее! А если ты давно собирался заняться спортом, но все не складывалось, тогда этот знак для тебя — пиши нам в группу (https://vk.com/pobeda_dmd): КМЖ «Сатурн» и до встречи на тренировке.
Народный жим – одна из базовых соревновательных дисциплин, это многоповторный жим штанги лежа, выполняемый без экипировки.
День самоуправления в честь профессионального праздника тренеров прошел в КМЖ «Сатурн».Спортсмены получили возможность «окунуться» в профессию тренера и в этот раз самостоятельно провели учебно-тренировочные занятия.
После тяжелой учебной и рабочей недели наши спортсмены встретились в зале!А как ты провел вечер пятницы?Кстати, тренировки проходят бесплатно!Можешь записаться в нашей группе: https://vk.com/4kmediadmd
