Март — это время пробуждения и весны, когда все окружающее начинает оживать после зимней спячки. В течение всего марта мы будем рассматривать понятие эмоционального интеллекта в рамках наших занятий по развитию навыков саморазвития.
На нашем первом занятии мы обсудили разницу между чувствами и эмоциями 👇🏻
▫️Одно из главных отличий между эмоциями и чувствами заключается в их происхождении и временной динамике. Эмоции возникают вначале, так как они являются более примитивными и биологически обусловленными проявлениями. Они могут существовать у людей и животных, их характер изменчив и может быть связан с физиологическими процессами, такими как выделение гормонов и изменение сердечного ритма.
▫️Чувства являются более устойчивыми и присущими только человеку. Они связаны с социальной сферой нашей жизни, нашими ценностями, убеждениями и взглядами на мир. Чувства глубоко скрыты в нашей душе и могут сохраняться неизменными на протяжении длительного периода времени.
▫️Кроме того, эти два психологических аспекта отличаются своими выражениями и реакциями. Эмоции проявляются более ярко и интенсивно, они могут быть выражены через радость, гнев, страх или грусть. В то время как чувства могут быть более тонкими и скрытыми, такими как любовь, благодарность или сожаление.
▫️Чувство возникает на основе эмоций, а не наоборот. Оно является более устойчивым и стабильным, более сложным и разнообразным. Эмоции могут быстро меняться в зависимости от обстоятельств, в то время как чувства сохраняются даже при изменении ситуации. Эмоции проявляются автоматически и интуитивно, в то время как чувства требуют рефлексии и регулирования, их легче контролировать.
А вы знали об этом?
