🥲 Чем больше ты делаешь, тем выше риск перегрузки. Но есть способы сохранить баланс и силы для новых добрых дел!
💡 На встрече «Добро пожаловать в «Победу» ребята поговорили о важном: «Как оставаться в ресурсе, помогая другим?»
И вот главные принципы:
1️⃣ Разделяй личное и профессиональное.Постарайся не переносить рабочие переживания в личную жизнь.
2️⃣ Знай свою зону ответственности.Не бери на себя больше, чем можешь выполнить.
3️⃣ Анализируй свою работу.Разбирай, что получилось, а что можно улучшить.
4️⃣ Следи за своим состоянием.Находи источники энергии и заботься о себе.
И, конечно, не забывай про work-life balance: отдыхай, занимайся хобби и отмечай свои успехи. Только в гармонии с собой можно продолжать делать мир лучше! 💙
