Не бойся выступать перед публикой!👍Волнение перед выступлением на сцене бывает разным, но ощущаем мы одинаковое состояние, которое крайне тяжело побороть: руки и коленки трясутся, пересыхает во рту, голос звучит как будто со стороны, зрители превращаются в одну пугающую массу.
Лови советы от Центра технического творчества «Интеграл», которые помогут побороть страх и быть смелее:
👆Удели должное время подготовке к выступлению👆Речь должна идти в умеренном темпе, чтобы дыхание оставалось ровным👆Узнай заранее перед какой аудиторией тебе предстоит выступать👆Создай комфортную атмосферу для себя и для аудитории, задай перед началом выступления диалог👆Если ты сделал ошибку, верным решением будет не акцентировать на ней внимание, и продолжать выступление
