Зачем выполнять жим лёжа?

24 апреля 2023

Жим лёжа — одно из базовых упражнений на мышцы верхней части тела! Оно поможет тебе:

🔸

накачать грудные мышцы

🔸

прокачать руки

🔸

укрепить кости

Как правильно выполнять управление?
Приходи в КМЖ «Сатурн»! Там тебя точно научат!