Первое правило, которое необходимо знать, чтобы техника метания гранаты была верной — как правильно держать снаряд! Поэтому во вложении к этому посту будет закреплен графический материал, который поможет сделать твой бросок правильнее!
Регулярно выполняй определенные упражнения:
Встаньте в стандартную стойку — ноги на ширине плеч. Руку, в которой держите гранату, занесите над плечом. Производите имитацию броска, поочередно выпрямляя руки вперед и вверх. Так не менее 9-10 раз.
Исходное положение тоже. Учебную гранату на время тренировки можно заменить на мяч. Бросаете мяч в пол и ловите после отскока. Упражнение повторяете не менее 10-15 раз.
Кстати на территории Центра военно-патриотического воспитания городского округа Домодедово регулярно проводятся тренировки, которые тоже смогут повысить твои навыки.
Центр технического творчества «Интеграл»ЦВПВ городского округа ДомодедовоМолодёжное пространство 4К | ДомодедовоКомитет по культуре, делам молодёжи и спортуМолодёжный Центр «Победа» | Домодедово
#победа#домодедово#интересное#прогулка#школа#обучение#интересное#битва
